Coaching dient der Entwicklung individueller Ziele im beruflichen oder privaten Kontext und der Herausarbeitung und Anwendung von Ressourcen, um diese Ziele zu erreichen.
Schwerpunktmäßig biete ich neben Coaching in privaten oder beruflichen Umbruchsituationen Gesundheitscoaching an. Ziel dabei sind dauerhafte, gesundheitsförderliche Verhaltensänderungen. Themen können u.a. Gewichtsreduktion, Leben mit Typ-II-Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen oder anderen chronischen Erkrankungen, Rauchentwöhnung und Schlafprobleme sein.